BHARATHAM

Bharatanatyam ist einer der bekanntesten Tanzstile in Indien und wird von vielen tamilischen Kindern und Jugendlichen in der Schweiz ausgeübt. Wir vom Verein bieten neuerdings ebenfalls den Kulturtanz im Vereinslokal an und richten uns besonders an Anfängerinnen und Anfänger, die ohne spezifischen Ambitionen am Tanzen Spass haben wollen

YOGA

Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Zufriedenheit und Gelassenheit zu erlangen. Die Yogapraxis fördert nicht nur deine Konzentration und dein Körpergefühl, sondern sie stärkt die Stabilität, Flexibilität und Koordination zugleich. Die physische als auch die psychische Gesundheit wird geheilt. Yoga kann unter Umständen verschiedenen Krankheitsbilder lindern, etwa Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden (Angst und Depression), chronische Kopfschmerzen sowie Nacken- und Rückenschmerzen. In Tamilmandram können alle Altersgruppen gemeinsam Yoga praktizieren. Durch diverse Atem- und Streckübungen wirst du die stressige Woche vergessen und startest die Neue mit viel Schwung und Elan.

KARATE

Karate spricht alle körperlichen wie geistigen Fähigkeiten an, verleiht Koordination, Ausdauer und Stärke. Daneben bereitet er viel Spass und sorgt für Ausgleich. Die Trainings finden bei uns im Vereinslokal statt, jeweils am Donnerstagabends statt. Ebenso treten die Sportlerinnen und Sportler an Vereinsanlässen auf und nehmen an diversen (unteranderem auch internationalen) Kampfanlässen teil.

SANGEETHAM

Seit kurzem unterrichtet der Verein auch die klassische Form des Gesangs (Sangeetham) auf allen Stufen. Sangeetham ist ein Kultur-Religion-orientiertes Musikal, dsa von vielen Kinder und Jugendlichen gerne besucht wird.